خبرنامه

آمار

آنلاین : 1
بازدید امروز : 181
بازدید دیروز : 63
بازدید هفته گذشته : 528
بازدید ماه گذشته : 1373
بازدید سال گذشته : 16858
کل بازدید : 33252

کسانی که از سردردهای مکرر رنج می برند می دانند این نوع دردها به شکل باورپذیری، غیرقابل تحمل هستند. اما قبل از آنکه برای تسکین این دردها سراغ مصرف قرص بروید بهتر است دلایل سردردتان را بیابید و از راه های بهتر و طبیعی تر برای بهبود آن اقدام کنید.می توانید مصرف مواد غذایی زیر را امتحان کنید.

بادام:

تحقیقات نشان می دهد منیزیم موجود در بادام با آزاد کردن رگ های خونی به بهبود سردرد کمک می کند. برای کسانی که از سردردهای میگرنی رنج می برد، یک رژیم غذایی غنی از منیزیم می تواند تسکین دهنده بسیار خوبی باشد. مصرف بادام، موز، آووکادو و برنج، دریافتی را افزایش می دهد.

دانه کنجد:

این دانه های کوچک حاوی مقادیر فراوانی ویتامین E هستند که به تثبیت سطح هورمون استروژن در بدن زنان کمک و از میگرن پیشگیری می کند. ویتامین E بهبود گردش خون نیز کمک می کند. دانه های کنجد همچنین غنی از منیزیم هستند.

قهوه:

این مایع قهوه ای رنگ که بسیاری از ما آن را می نوشیم، مدت هاست در دید عمومی، یک داروی ضد سردرد به شمار می آید. در واقع بسیاری از قرص های سردرد، حاوی کافئین هستند. کافئین باعث جمع شدن رگ های خونی مغز می شود و در نتیجه ما درد کمتری احساس می کنیم. با این حال رعایت تعادل اهمیت زیادی دازد؛ زیرا مصرف زیاد قهوه، با افزایش ادرار به کم آبی بدن و در نتیجه سردرد منجر می شود.

وبلاگ شکوفا - shekoofa

نوشته شده در شنبه 13 آبان 1396 ساعت 15:56 توسط : ستاره شرق | دسته : خواص گیاهان دارویی | 49 بازدید
  • []

  • این خوراکی ها خستگی را از بدنتان بیرون می کنند:

    روی آب، لیمو بریزید.

    قندهای طبیعی را فراموش نکنید.

    به بادام پناه ببرید.

    سوپ جو دوسر بپزید.

    گوشت را حذف نکنید.

    قندهای طبیعی,بادام,سوپ جو

    قندهای طبیعی

    وبلاگ شکوفا - shekoofa

    نوشته شده در سه شنبه 3 بهمن 1396 ساعت 11:52 توسط : ستاره شرق | دسته : خواص گیاهان دارویی | 49 بازدید
  • []

  • خوردن بادام زمینی از ایجاد گرسنگی زود هنگام در ایام روزه داری جلوگیری می کند. تاثیر مثبتی بر قلب می گذارد و از بروز بیماری دیابت نوع دوم و آلزایمر جلوگیری می کند.

    بادام زمینی,خواص بادام زمینی,روزه داری

    بادام زمینی

    وبلاگ شکوفا - shekoofa

    نوشته شده در شنبه 5 خرداد 1397 ساعت 12:01 توسط : ستاره شرق | دسته : | 23 بازدید
  • []

  • برچسب‌ها: ,
    نوشته شده در دوشنبه 28 خرداد 1397 ساعت 18:01 توسط : ستاره شرق | دسته : | بازدید


  • صفحه قبل 1 صفحه بعد
    سفارش تبليغات
    سفر به ترکیه | فرش کاشان | آژانس هواپیمایی | منزل مبله در شیراز | کفسابی | هتل و اقامت | آموزش بازاریابی | دستگاه فلزیاب | میز کانتر | گیت کنترل تردد | نوبت دهی پزشکان شیراز | پاپ آپ نمایشگاهی | دکتر نوروزیان | منزل مبله شیراز | طلایاب | سفر به تایلند| ثبت شرکت | راهنمای سفر | سفر به گرجستان | سفر به روسیه | منزل مبله | محمد دبیری
    X
    تبليغات