خبرنامه

آمار

آنلاین : 1
بازدید امروز : 65
بازدید دیروز : 31
بازدید هفته گذشته : 253
بازدید ماه گذشته : 742
بازدید سال گذشته : 15104
کل بازدید : 31498

ذرت، خوراکی غنی از مواد مغذی و فیبر است که از بدن در برابر بیماری های متعدد محافظت می کند.

کم خونی,فیبر غذایی,ذرت

ذرت؛ مفید برای کم خونی

  • تیامین موجود در آن، به سوخت و ساز کربوهیدرات بدن کمک می کند.
  • فیبر غیر قابل حل در ذرت، ناراحتی های گوارشی مانند یبوست و بواسیر را برطرف می کند.
  •  برای افراد مبتلا به کم خونی مصرف ذرت مفید است.
  • منبع اسیدفولیک، ویتامین های E, C, B5, B1 منیزیم و فسفر است.
  • روغن ذرت منبع عالی اسیدلینولیک است که برای پوست بسیار مفید است.
  • برای رفع ناراحتی و جوش های پوستی، آرد ذرت را روی محل بمالید.
  • میزان بالای فیبر موجود در ذرت کلسترول را پایین می آورد و خطر بروز سرطان روده بزرگ را نیز کاهش می دهد.
  • مصرف کم آن برای بیماران دیابتی مفید است.
  • فولات موجود در آن به تولید سلول های جدید کمک می کند.
  • اسید پانتوکنیک موحود در ذرت به عملکرد فیزیولوژیکی بدن کمک می کند.
  • مصرف منظم اما محدود ذرت برای سلامت قلب مفید است.
  • "بتاکریپتوزنتین" ذرت برای سلامت ریه مفید است و مانع از بروز سرطان ریه می شود.
  • کاروتینوئید لوتئین با خاصیت آنتی اکسیدانی، خطر نابینایی بر اثر بالا رفتن سن را کاهش می دهد.

منبع: دنیای نوشیدنی ها

وبلاگ شکوفا - shekoofa

نوشته شده در شنبه 27 آبان 1396 ساعت 12:52 توسط : ستاره شرق | دسته : | 49 بازدید
  • []

  • درمان 7 بیماری با 7 میوه

    درمان بیماری با میوه,میوه درمانی

    • پوکی استخوان: کشمش
    • خستگی مفرط: خرما
    • نقرس: گیلاس خشک
    • فشار خون بالا: زردآلو خشک
    • عفونت مثانه: زغال اخته خشک
    • یبوست: آلو خسک
    • کم خونی: انجیر خشک
    وبلاگ شکوفا - shekoofa
    نوشته شده در شنبه 9 تير 1397 ساعت 12:02 توسط : ستاره شرق | دسته : خواص گیاهان دارویی | 8 بازدید
  • []

  • برچسب‌ها: ,
    نوشته شده در دوشنبه 28 خرداد 1397 ساعت 18:01 توسط : ستاره شرق | دسته : | بازدید


  • صفحه قبل 1 صفحه بعد
    سفارش تبليغات
    سفر به ترکیه | فرش کاشان | آژانس هواپیمایی | منزل مبله شیراز | دستگاه فلزیاب | کفسابی | فلزیاب دست ساز | هتل و اقامت | دیاگ | میز کانتر | گیت کنترل تردد | نوبت دهی پزشکان شیراز | هاست ارزان | پاپ آپ نمایشگاهی | فلزیاب | دکتر نوروزیان | فلزیاب | منزل مبله شیراز | لباس هندی | سفر به تایلند| ثبت شرکت | فلزیاب | راهنمای سفر | سفر به گرجستان | منزل مبله شیراز | فلزیاب | سفر به روسیه | محمد دبیری
    X
    تبليغات