مصرف اسید فولیک باعث ایجاد حس شادی در افراد می شود

مصرف اسید فولیک در تنظیم کار سروتونین و در نتیجه ایجاد حس شادی در افراد بسیار موثر است. منابع خوب اسید فولیک: √ کاهو √ اسفناج √ غلات √ آجیل √ شکلات و...