مصرف اسید فولیک در تنظیم کار سروتونین و در نتیجه ایجاد حس شادی در افراد بسیار موثر است.
منابع خوب اسید فولیک:
√ کاهو
√ اسفناج
√ غلات
√ آجیل
√ شکلات