توصیه های دکتر آز؛ روغن و سس کنجد مفید و کم کالری

کنجد چیست؟کنجد در واقع یک دانه روغنی و بومی کشور هندوستان از گیاهی علفی است. روغنی که از آن می گیرند به پیش فرآیندهایی چون شست و شوی دانه، خرد کردن، له مردن و پرس در دم...