اگر شب نتوانستید خوب بخوابید و صبح خسته هستید؛ صبحانه عدسی بخورید.
سرشار از آهن، فسفر و فولات است که عملکرد مغز را بهبود بخشیده، به رفع خستگی کمک می کند و عوارض بیخوابی را کاهش می دهد.
خوردن عدسی برای صبحانه