همانطور که میدانید گیاهان موجود در طبیعت مزایای بسیاری برای سلامتی انسان دارند. عطر و بوی برخی از گلها میتواند استرس فیزیکی و روحی را کاهش دهد. برخی از این گیاهان نیز برای اینکه تاثیر بسزایی بر روی سلامت انسان داشته باشند باید هضم شوند. صرف نظر از تمامی این موارد، به نظر میرسد اگر شما به دنبال روشهای جدید آرامش بخشی هستید، استفاده از گیاهان ممکن است مفید و موثر باشد.
همانند بابونه، گل ساعت میتواند برای کاهش اضطراب و بیخوابی مفید باشد. این گیاه همچنین با ناآرامی و عصبانیت عمومی که به صورت حالت تهوع بروز میکند، مبارزه خواهد کرد. گل ساعت در شکلهای مختلفی موجود است. شما میتوانید آن را به صورت چای، کپسول و مایع تهیه کنید. در این مورد نیز زنان باردار باید از مصرف این گیاه خودداری کنند زیرا تحقیقات انجام شده نشان میدهد که مصرف این گیاه در زنان باردار میتواند باعث ایجاد انقباضات داخل رحم شود.
منبع: مجله سلامت
وبلاگ شکوفا - shekoofa